Welkom! Gezond met yoga is initiatief van ervaren yoga lerares Maja Miklic. Maja geeft meer dan 15 jaar wekelijkse, prive en bedrijfsyoga lessen. Klik hier voor de workshops informatie folder. Hatha yoga is een goede investering in je gezondheid. “Voorkomen is beter dan genezen.“
CONTACT
M: (0031) 06-52697252
E: info@gezondmetyoga.nl
Youtube: Gezond met yoga
Locatie: Rotterdam en Zuid Holland
Met yoga kom je dichter bij jezelf. Yoga is niet competitief of prestatiegericht. Iedereen is uniek en dat komt ook in yoga tot uiting. Ieder mens beweegt anders. Bij yoga gaat het om de balans tussen het lichaam, de adem en de geest.
WEKELIJKSE (ONLINE) YOGALESSEN IN ROTTERDAM CENTRUM
Wekelijkse yogalessen aan de Schiedamse Vest in Stadsdriehoek, Rotterdam en online yoga. Klik hier voor informatie over de groepslessen en hier voor online.
PRIVE YOGALESSEN EN WORKSHOPS
Eenmalige of wekelijkse yogalessen en workshops voor particulieren en bedrijven. Klik hier voor de workshops informatie en hier voor prive yoga.
De hatha yogalessen in Rotterdam zijn er om even helemaal weg te zijn van het moderne hectische leven, waar je met aandacht begeleid wordt in een veilige en grondige hatha yogabeoefening. Van dynamisch naar statisch, van inspanning naar ontspanning. Het totaal aan oefeningen geeft kracht, balans, soepelheid en meer rust. Met yoga blijven we in balans en houden we een gezonde geest in een gezond lichaam. Het doel van yoga is vooral het bevorderen van de gezondheid en het welbevinden. Yoga werkt door op alle drie lagen. Het lichaam wordt leniger, sterker en gezonder. De geest is meer ontspannen en je ervaart rust en helderheid. Het brengt eenheid in jezelf en daarmee ook meer liefde voor jezelf en anderen.