YOGA IN ROTTERDAM CENTRUM/ZUID EN ONLINE
Wekelijkse yogalessen aan de Schiedamse Vest (Stadsdriehoek) en Sommelsdijkstraat (Pendrecht). Klik hier voor agenda en hier voor yoga online.

PRIVE YOGALESSEN IN ROTTERDAM
Eenmalig of wekelijks yoga thuis. Klik hier voor meer informatie over prive lessen. Priveles als kado kan ook.

BEDRIJFSYOGA IN ROTTERDAM EN OMGEVING
Teamuitjes, yoga op kantoor en wekelijkse office yogalessen op locatie. Klik hier voor meer informatie over bedrijfsyoga.

YOGAREIS NAAR SLOVENIË
Yogareizen voor kleine groepen met de Sloveens-Nederlandse yogadocente. Klik hier voor informatie.

De hatha yogalessen in Rotterdam zijn er om even helemaal weg te zijn van het moderne hectische leven, waar je met aandacht begeleid wordt in een veilige en grondige hatha yogabeoefening. Van dynamisch naar statisch, van inspanning naar ontspanning. Het totaal aan oefeningen geeft kracht, balans, soepelheid en meer rust. Met yoga blijven we in balans en houden we een gezonde geest in een gezond lichaam. Het doel van yoga is vooral het bevorderen van de gezondheid en het welbevinden. Yoga werkt door op alle drie lagen. Het lichaam wordt leniger, sterker en gezonder. De geest is meer ontspannen en je ervaart rust en helderheid. Het brengt eenheid in jezelf en daarmee ook meer liefde voor jezelf en anderen.