WELKOM

Welkom! GEZOND MET YOGA is initiatief van ervaren yogadocente Maja Miklic. Maja geeft online, wekelijkse en prive yogalessen in Rotterdam. Kijk verder op deze website voor meer informatie en contact.

YOGALESSEN IN STADSDRIEHOEK EN PENDRECHT
Klik hier voor informatie. Beginners zijn ook welkom.

PRIVE YOGALESSEN IN ROTTERDAM
Klik hier voor de folder en hier voor meer informatie.

De hatha yogalessen in Rotterdam zijn er om even helemaal weg te zijn van het moderne hectische leven, waar je met aandacht begeleid wordt in een veilige en grondige hatha yogabeoefening. Van dynamisch naar statisch, van inspanning naar ontspanning. Het totaal aan oefeningen geeft kracht, balans, soepelheid en meer rust.

Met yoga blijven we in balans en houden we een gezonde geest in een gezond lichaam. Het doel van yoga is vooral het bevorderen van de gezondheid en het welbevinden. Yoga werkt door op alle drie lagen. Het lichaam wordt leniger, sterker en gezonder. De geest is meer ontspannen en je ervaart rust en helderheid. Het brengt eenheid in jezelf en daarmee ook meer liefde voor jezelf en anderen.

MAJA’S YOGABOEK: Leer de basis van yoga, yogahoudingen, ademoefeningen en meditaties

Het YOGAboek van Maja Miklic gaat over de basis yogische kennis, yogahoudingen, ademoefeningen en meditaties. Elke weg begint met een enkele stap. Dit boek is een stap naar een gelukkig, bewust, gezond en harmonieus leven. Klik hier voor het inkijkexemplaar. Het boek bestellen graag via bol.com.

Yogareis naar Slovenië met de Sloveense yogadocente Maja Miklic is een ideale combinatie van alles wat nodig is om compleet tot rust te komen. Met yoga in de natuur, tijd voor jezelf, wandelen, meditatie, genieten van de rust en stilte en lekker eten kom je weer helemaal in balans en harmonie met jezelf. Klik hier voor de brochure.

GEZOND MET YOGA OP YOUTUBE
Hatha yoga Rotterdam

GEZOND MET YOGA OP VIMEO
Klik hier voor yoga video’s.