Voorkomen is beter dan genezen! Doe mee met het YogaOnline abonnement of bestel yogavideos apart via email. Met yoga blijf je gezond, fit en ontspannen. Het voordeel van yogalessen online is dat je mee kan doen waar en wanneer het je uitkomt.
YOGA ONLINE TARIEVEN:
HALF JAAR YOGA ONLINE VIDEOS Thema video’s van 500 minuten voor 6 maanden. Je kunt kiezen tussen verschillende thema’s zoals:
1.) Yoga voor de rug, onderrug, nek, schouders en gewrichten;
2.) Yoga voor meer ontspanning, tegen stress en hoofdpijn;
3.) Yoga tegen depressie, burn-out en voor meer energie;
4.) Detox yoga voor betere spijsvertering & meer kracht;
5.) Chakra yoga voor het energielichaam met uitleg en meditaties;
6.) Office yoga tijdens het werk op kantoor met stoel yoga;
7.) Yoga voor het hart, hartchakra, meer liefde en harmonie;
8.) Hormoonyoga en yoga voor de lymfeklieren;
9.) Yogahoudingen in de natuur en vernoemd naar dieren;
10.) 10-daagse yoga programma videos van 20-25 minuten.
Bijdrage: €30 per video combinatie van 500 minuten voor half jaar.
YOGA ONLINE PER SEIZOEN MEEDOEN Yoga Online abonnement met 1000 minuten yogalessen voor 3 maanden.
Verschillende yoga video’s van 45-60 minuten met oefeningen voor het hele lichaam. Je ontvangt ongeveer 5-8 video’s per maand.
Bijdrage: €50 voor video’s van 1000 minuten voor 3 maanden.
JE EIGEN VIDEO OP BESTELLING & ALS KADO VOOR IEMAND
Je eigen persoonlijke yogavideo op bestelling is ook mogelijk!
Bijdrage: €50 per video voor half jaar.
YOGA VOOR DE RUG & GEWRICHTEN DVD’S ONLINE
Voorkom rug– en gewrichtsklachten met yoga.
Bijdrage: €30 voor beide videos voor 6 maanden online.
YOGALESSEN ONLINE INFORMATIE:
YOGA VOOR DE RUG: Collectie van 5 yogavideos (5 x 60 minuten) met yogaoefeningen voor de rug, het bekken en de wervelkolom.
YOGA VOOR DE BASIS ENERGIECENTERS (CHAKRA’S) EN ENERGIELICHAAM (AURA) Door regelmatig yoga te beoefenen, zorgen wij dat de blokkades in de chakra’s op een onbewust niveau opgelost worden. Klik hier voor het voorbeeld van de chakra video.
MERIDIAAN YOGA VIDEO COLLECTIE: YOGA VOOR HET HART, DE LEVER, NIEREN, LONGEN & MILT. Meridianen zijn onzichtbare energiekanalen waardoor prana (chi) energie stroomt. Stoornissen van meridianen gelden voor de Chinese traditionele geneeskunde als voorstadia van ziekten.
GEEF YOGALES KADO Bestel je eigen yogales online of geef het kado voor iemand’s verjaardag.
HORMOONYOGA: 5 videos met oefeningen voor de endocriene klieren, schildklier, bij-nieren, alvleesklier en lymfeklieren.
YOGA EN DE NATUUR & YOGA EN DE COSMOS: Yogahoudingen vernoemd naar dieren, planten en sterren.
YOGA TEGEN STRESS EN HOOFDPIJN: Yogaoefeningen tegen hoofd- en nekpijn en voor minder stress.
YOGA VOOR DE GEWRICHTEN: Met yoga houden we de gewrichten soepel, sterk, elastisch en gezond.
RELAX YOGA TEGEN HOOFDPIJN MET OEFENINGEN VOOR DE NEK & SCHOUDERS MET YOGA NIDRA EN ONTSPANNING
Wanneer je te veel stress ervaart, raakt je lichaam uit balans. Het is belangrijk om vaker stil te zijn, regelmatig yoga te doen en tijd voor jezelf te nemen.
YOGA VOOR HET HART: HET CENTRUM VAN JE BEWUSTZIJN
Hart is het centrum van je bewustzijn en is veel meer dan een spier. Open je hart met deze video van 120 minuten!
OFFICE YOGA OP DE STOEL: Oefeningen op de stoel voor de nek, schouders, armen en benen.
YOGAOEFENINGEN VOOR DE ONDERRUG ONLINE: Een aanrader voor iedereen met de (onder)rugklachten of om de rugklachten te voorkomen.
10-DAAGSE YOGAPROGRAMMA: Yogavideo’s van 20-25 minuten met verschillende oefeningen voor 10 dagen.
YOGA TEGEN LICHTE DEPRESSIE ONLINE: Yoga kan helpen om de seizoensgebonden depressies te verminderen. Laat alles weer stromen!
DETOX YOGA VOOR BETERE SPIJSVERTERING ONLINE: Detox yoga brengt de spijsvertering op gang. Breng alles weer in beweging!
VOORDELEN VAN HET YOGA ONLINE ABONNEMENT:
1.) Lessen kun je op een gewenste tijdstip & onbeperkt meedoen;
2.) Oefeningen met ervaren yogadocente zijn prima te volgen;
3.) Deze video’s zijn zonder reclames & exclusief voor abonnees.
Aanmelden via email: INFO@GEZONDMETYOGA.NL.
VOORBEREIDING VOOR DE YOGALES ONLINE:
Voor
de yogabeoefening eet je ruim van tevoren, draag je comfortabele
kleding en het liefst geen sieraden. Ook zorg je voor een rustige
omgeving en zet je de telefoon uit tijdens yoga.
VOORWAARDEN VAN YOGA ONLINE VIDEOS:
1.) YogaOnline abonnement is voor een seizoen van 3 maanden en je ontvangt 10 video’s van 60 minuten elke maand. De lessen kun je dan onbeperkt meedoen voor een periode van 3 maanden.
2.) Thema yoga video’s zijn per onderdeel aan te schaffen en je kunt ze onbeperkt meedoen voor een periode van 6 maanden.
3.) Deze video’s zijn niet bedoeld om gratis te verspreiden.
GEZOND MET YOGA ©Alle rechten voorbehouden.