Doe mee met de wekelijkse yogalessen online. Het voordeel van een online yogales is dat je deze gewoon thuis kunt doen. In overleg zijn ook prive yogalessen (op de gewenste tijdstip) online mogelijk.
CONTACT
M: (0031) 06-52697252
E: info@gezondmetyoga.nl
YOGALESSEN ONLINE OP WOENSDAGAVOND VAN 75 MINUTEN
Data: Woensdagavond vanaf 18.30 uur.
Bijdrage: 10 online yogalessen voor € 110 / Proefles € 13
Informatie: Deelname om de twee weken (twee keer per maand ipv wekelijks) is mogelijk.
PRIVE YOGA ONLINE OP HET GEWENSTE TIJDSTIP
60 min individuele online privéles € 55 / 4x per maand € 200
60 min privéles tot 10 personen € 75 / 4x per maand € 250
YOGALES PROGRAMMA UITLEG
Hatha yoga zijn yogahoudingen, gecombineerd met ademoefeningen, ontspanning en meditaties. We beginnen met ademoefeningen en eindigen met de ontspanning. Yogales begint met oefeningen in de zithouding, vervolgens gaan we door met de staande oefeningen en ronden het af met de liggende oefeningen. Er wordt altijd rekening gehouden met de leeftijd en het niveau van deelnemers zodat iedereen wel mee kan blijven doen.