ANAHATA (Het vierde chakra)
Mantra AUM
De weg van yoga is de weg van het spirituele hart.
“Een reis van duizend mijlen begint met een enkele stap“. Yoga is een weg naar binnen. Yoga is meer dan alleen lichamelijk bezig zijn.…
Bij yoga gaat het vooral om bewustwording. Het gaat niet alleen om het lichaam, maar ook om de adem, de geest en emoties. In…