Yoga en hardlopen
Yoga en hardlopen
Blogs over de yogahoudingen.
Tijdens een menstruatiecyclus is het aan te raden om rust …
De meeste mensen in ‘ontwikkelde landen’ zitten vast in het …
Minder lichamelijke stressYoga vermindert lichamelijke stress welke ontstaat tijdens hardlopen. …
Een goede, sterke kern vormt de basis voor efficiënte, economische bewegingen. De hoge en lage plankhoudingen zijn goede buikspieroefeningen.
SIRSASANA: is de koning van alle yogahoudingen