Maja Miklič is ervaren yogadocente en grafisch vormgever. In het verleden heeft zij ook de holistische beauty therapie trainingen gedaan en meerdere yogaboeken uitgegeven. Tegenwoordig volgt zij de opleiding voor traditionele Chinese geneeskunde.
CONTACT
M: (0031) 06-52697252
E: info@gezondmetyoga.nl
Maja Miklič is Sloveens-Nederlandse yogadocente. Maja is vanaf het jaar 2000 bezig met het beoefenen van hatha yoga en ze leeft volgens de yogaprincipes. In het verleden heeft zij ook andere yogastylen, zoals: power, bhakti, karma, gnana en ashtanga yoga beoefend. Maja is geïnspireerd door verschillende auteurs, filosofen, yogi’s, rishi’s en spirituele leraren uit oude en moderne tijden. Vanaf 2005 geeft Maja yogalessen en workshops in Nederland en sinds 2011 organiseert zij ook yogareizen naar Slovenië. Zij is geschoold door de Saswitha, een 3-jarige erkende basisopleiding voor yoga en wijsbegeerte in Bilthoven. Hiernaast heeft zij ook yoga teacher trainingen gedaan in India, Duitsland en Canada. Regelmatig volgt zij bijscholingen, yogacursussen en meditatietrainingen in binnen- en buitenland. Zij heeft inmiddels meer dan 15 jaar ervaring met lesgeven voor verschillende doelgroepen in Nederland en haar geboorteland Slovenië. In het verleden heeft zij de holistische beauty therapie trainingen gedaan en tegenwoordig volgt zij de opleiding voor traditionele Chinese geneeskunde.
Het YOGABOEK van Maja Miklic gaat over de basis yogische kennis, yogahoudingen, ademoefeningen en meditaties. Elke weg begint met een enkele stap. Dit boek is een stap naar een gelukkig, bewust, gezond en harmonieus leven. Klik hier voor het inkijkexemplaar.
INHOUD VAN HET BOEK:
1.) YAMA & NIYAMA (Sociale gedragscodes, Gedragscodes van individuele discipline)
2.) YOGA VOOR LICHAMELIJKE KLACHTEN (Rugklachten, Gewrichtsklachten, Hartklachten, Darmklachten)
3.) YOGA VOOR ENERGIE EN BALANS (Chakra yoga, Ayurveda en triguna, Yoga en de kosmos, Balansoefeningen)
4.) YOGA VOOR ONTSPANNING (Onrust en slapeloosheid, Stress en hoofdpijn, Vermoeidheid en burn-out)
5.) ADEMOEFENINGEN (Prana en vayu’s, Energielichaam, Ademoefeningen)
6.) MEDITATIE
RECENSIES VAN YOGA DEELNEMERS:
1.) Maja is een fantastische yoga docente. Haar lessen zijn aangenaam, geven energie en zijn ook ontspannend tegelijkertijd. Na de les voel je je herboren en kun je vol energie weer verder.– Diana
2.) Fijne collega met veel kennis, ik kan haar van harte aanbevelen!– Anna
3.) Maya is een geweldige yoga docente. Heel attent en lief. En haar hatha yoga is een heerlijke manier om spanning en stress los te laten.– Carmen
4.) Ik volg Maja’s yogalessen meer dan 2 jaar en haar stijl van lesgeven vind ik heel leuk. Vergeleken met andere yogalessen waar ik in ben geweest, is Maja de beste instructeur die ik tot nu toe heb gehad. – Erna
5.) Maja is een vriendelijke, ervaren yogalerares. Ik volg haar wekelijkse yogalessen met veel plezier en enthousisame. Bedankt.– Jan
6.) Met yoga kun je onthaasten en bijkomen van het drukke leven. Hier heb je even tijd alleen maar voor jezelf. – Nina
7.) Maja is toegewijd en doet haar best om iedereen naar hun zin te maken. Ook geschikt voor beginners zoals ik. – Julija
8.) Ben blij met Maja’s yogalessen. Na de yogales voel ik me kalm, energiek en tevreden. De ademhalingsoefeningen geven me een ontspannen gevoel. Ik slaap altijd goed en kan de dag daarop efficiënter werken.– Peter
9.) Van Maja heb ik een paar goede ontspanningstechnieken geleerd. Nu kan ik beter met stress en angst omgaan. De wekelijkse yogalessen zijn een goede manier om meer te ontspannen.– Bianca
10.) Maja maakt de lessen uitdagend zonder jou de indruk te geven dat je eigenlijk best wel stijf bent.– Marco