Yoga voor meer rust, kracht & balans

HATHA YOGA IN ROTTERDAM, ONLINE EN VOOR ORGANISATIES.
Yoga is voor mij een moment om even uit de drukte te stappen. Om bewust te bewegen, rustig te ademen en opnieuw contact te maken met jezelf. Of je nu al jaren yoga doet of juist voor het eerst begint: je bent welkom.

Wat yoga je kan brengen

Een moment waarin je even niets hoeft.

Rust en balans

Bewuster ademen en spanning leren loslaten.

Lichaamsbewustzijn

Luisteren naar wat je lichaam je vertelt.

Kracht en soepelheid

Op een rustige en bewuste manier bewegen.

Even voorstellen


Ik ben Maja. Yoga is al jarenlang een belangrijk onderdeel van mijn leven. Wat begon als mijn eigen zoektocht naar balans, is uitgegroeid tot een passie voor het begeleiden van anderen. Naast Hatha yoga verdiep ik me in Qigong en de Traditionele Chinese Geneeskunde. Die brede interesse in lichaam en welzijn neem ik mee in mijn manier van lesgeven.

1000+

TEVREDEN DEELNEMERS

20+

ERVARINGSJAREN

Ontdek wat bij je past

GROEPSLES IN ROTTERDAM – ONLINE YOGA – BEDRIJFSYOGA

Yoga in Rotterdam

Wekelijkse Hatha yogalessen, met aandacht voor beweging, ademhaling en ontspanning.

Online yoga

Liever thuis yoga doen? Sluit aan bij een online les en creëer je eigen moment van rust.

Yoga voor organisaties

Voor organisaties die willen investeren in meer beweging, vitaliteit en herstel.

Een moment voor jezelf

Yoga hoeft niet ingewikkeld te zijn en je hoeft er niet lenig voor te zijn. In mijn lessen gaat het niet om hoe ver je in een houding komt. Het gaat om aandacht: voelen hoe je beweegt, bewust ademen en ruimte maken voor ontspanning. Ik geef al jarenlang yoga en blijf me verdiepen in de wisselwerking tussen lichaam, adem, beweging en welzijn.

Gun jezelf wat meer rust, beweging en aandacht. Je bent van harte welkom om een yogales uit te proberen.

Kleine groepen · persoonlijke aandacht · alle niveaus