Yoga voor meer rust, kracht & balans

HATHA YOGA IN ROTTERDAM, ONLINE EN VOOR ORGANISATIES.
Yoga biedt een moment om even uit de drukte van alledag te stappen. Bewust bewegen, rustig ademen en aandacht geven aan wat er in het lichaam en hoofd gebeurt. Zo ontstaat ruimte voor meer rust, ontspanning en balans.

Wat yoga je kan brengen

Een moment waarin je even niets hoeft.

Rust en balans

Bewuster ademen en spanning leren loslaten.

Lichaamsbewustzijn

Luisteren naar wat je lichaam je vertelt.

Kracht en soepelheid

Op een rustige en bewuste manier bewegen.

Even voorstellen

Ik ben Maja. Yoga is al jarenlang een belangrijk onderdeel van mijn leven. Wat begon als mijn eigen zoektocht naar balans, is uitgegroeid tot een passie voor het begeleiden van anderen. Naast Hatha yoga verdiep ik me in Qigong en de Traditionele Chinese Geneeskunde. Die brede interesse in lichaam en welzijn neem ik mee in mijn manier van lesgeven.

750+

TEVREDEN DEELNEMERS

20+

ERVARINGSJAREN

Ontdek wat bij je past

GROEPSLES IN ROTTERDAM – ONLINE YOGA – BEDRIJFSYOGA

Yoga in Rotterdam

Wekelijkse yogalessen, met aandacht voor beweging, ademhaling en ontspanning.

Online yoga

Liever thuis oefenen? Sluit aan een online les en creëer je eigen moment van rust.

Yoga voor organisaties

Voor organisaties die willen investeren in meer beweging, vitaliteit en herstel.

Een moment voor jezelf

Yoga hoeft niet ingewikkeld te zijn en je hoeft er niet lenig voor te zijn. Het gaat om aandacht: voelen hoe je beweegt, bewust ademen en ruimte maken voor ontspanning.